El ayuno es un estado catabólico donde consumen proteínas y CLARO que se produce ácido úrico como producto de su metabolización pero es una elevación transitoria que en ningún momento determina un estado de hiperuricemia permanente.
Por lo que has explicado, tienes un claro síndrome metabólico y la hiperuricemia es una de sus características. No mezclemos churras con merinas. Ya me puedes poner los artículos de "salud180.com" que quieras. Busca mejores fuentes: http://www.revclinesp.es/es/uricemia-sin...512002494/
El ayuno de hecho te favorece, ya que promueve la autofagia y reduce la ventana de ingesta calórica. Lo que tienes que revisar el resto de la dieta, no me vale que digas que no comes donuts. Algo haces mal (y más de una) al 100% de seguridad. No sirve de nada preocuparse por el ácido úrico (que de hecho, su elevación responde a una ventaja evolutiva en miembros que no tienen suficiente aporte de vitamina C con un papel antioxidante) y no atacar a la raiz del problema que te está dando múltiples consecuencias bastante más preocupantes que el ácido úrico.
Por lo que has explicado, tienes un claro síndrome metabólico y la hiperuricemia es una de sus características. No mezclemos churras con merinas. Ya me puedes poner los artículos de "salud180.com" que quieras. Busca mejores fuentes: http://www.revclinesp.es/es/uricemia-sin...512002494/
El ayuno de hecho te favorece, ya que promueve la autofagia y reduce la ventana de ingesta calórica. Lo que tienes que revisar el resto de la dieta, no me vale que digas que no comes donuts. Algo haces mal (y más de una) al 100% de seguridad. No sirve de nada preocuparse por el ácido úrico (que de hecho, su elevación responde a una ventaja evolutiva en miembros que no tienen suficiente aporte de vitamina C con un papel antioxidante) y no atacar a la raiz del problema que te está dando múltiples consecuencias bastante más preocupantes que el ácido úrico.