Cómo ponerse cachas y presumir de cuerpaso (consultas aquí)

[Batsa]

Voy a soltar una gilipollez, pero me apetece comentarlo.

¿No les pasa que, a lo mejor, haces un ejercicio con X peso unos días y guay, y de repente al siguiente día no puedes con ese peso ni loco? ¿O que las primeras series tienes que ir con menos peso hasta llegar ahí?

No sé si me explico...

Me pasa sobre todo con las sentadillas y, a veces, con el press militar.

Por ejemplo, yo de normal en sentadillas puedo con 35-37'5 kg por lado. Pues muchas veces tengo que empezar en 30 por lado la primera, 32'5 la segunda y luego ya sí normal

En press militar me pasa a veces también. En cambio, en ejercicios de bíceps, tríceps, hombros, press de banca(...) no me ocurre esto.

A mí me ha pasado los últimos días y ando rallada por eso.