24-07-2017, 04:37 PM
No puedo hacer dominadas para hacer muscleups [emoji14]
A día de hoy está muy lejos, pero igual empiezo con las dominadas, os pediré consejos de cómo empezar bien.
Abdominales también, pero se me pasó ponerlo, los días que me tocan la rutina B realizó isométricos, una rutina básica también, si viste el vídeo que subió Fara en su día me fijé mucho en el.
La rutina la realizó Lunes-Miércoles-viernes el martes jueves salgo hacer Hiits y los sábados voy a nadar un poco.
A día de hoy está muy lejos, pero igual empiezo con las dominadas, os pediré consejos de cómo empezar bien.
Abdominales también, pero se me pasó ponerlo, los días que me tocan la rutina B realizó isométricos, una rutina básica también, si viste el vídeo que subió Fara en su día me fijé mucho en el.
La rutina la realizó Lunes-Miércoles-viernes el martes jueves salgo hacer Hiits y los sábados voy a nadar un poco.
