@Toboe (o quien se preste).
Me he aficionado a comerme un paquete de galletas el sábado por la tarde. No necesito más, ni lo echo de menos el resto de la semana, es sólo un día.
Resulta que me he fijado que las que me estaba ventilando (Belvita) tienen algo así como veintipico g de azúcar por cada 100g. He preferido dejarlas y de las disponibles en el Día de mi pueblo he visto unas de Gullón que pone: 1.6g por cada 100g de azúcar. ¿Entiendo que es una diferencia considerable?
Pero mi pregunta realmente es si meterme 240g de galletas con fibra (23g por cada 100g) en un día puede ser malo (las calorías me la soplan, las necesito).
Me he aficionado a comerme un paquete de galletas el sábado por la tarde. No necesito más, ni lo echo de menos el resto de la semana, es sólo un día.
Resulta que me he fijado que las que me estaba ventilando (Belvita) tienen algo así como veintipico g de azúcar por cada 100g. He preferido dejarlas y de las disponibles en el Día de mi pueblo he visto unas de Gullón que pone: 1.6g por cada 100g de azúcar. ¿Entiendo que es una diferencia considerable?
Pero mi pregunta realmente es si meterme 240g de galletas con fibra (23g por cada 100g) en un día puede ser malo (las calorías me la soplan, las necesito).