28-03-2018, 12:04 PM
Ayer:
D: Piña, manzana y un puñado de nueces.
C: Macarrones con tomate y carne.
M: Batido de proteínas sabor cheesecake.
C: Ensalada grande de garbanzos, atún y yuca.
Hoy:
D: Batido de proteínas sabor vainilla.
M: Manzana y un poco de jamón.
C: Ensalada de arroz, zanahoria, un poco de yuca quizá...
Para merendar no sé, para cenar puré de calabaza y lenguado a la plancha.
D: Piña, manzana y un puñado de nueces.
C: Macarrones con tomate y carne.
M: Batido de proteínas sabor cheesecake.
C: Ensalada grande de garbanzos, atún y yuca.
Hoy:
D: Batido de proteínas sabor vainilla.
M: Manzana y un poco de jamón.
C: Ensalada de arroz, zanahoria, un poco de yuca quizá...
Para merendar no sé, para cenar puré de calabaza y lenguado a la plancha.

